Agenda

Hier vind je informatie over workshops, retraites en andere activiteiten.

> Cursus Actieve Meditaties; via beweging naar innerlijke rust

Start datum: 4 september 2018

Eind datum: 18 december 2018

Tijd: 19.00 - 20.15 uur

Locatie: Stokmeesterslaan 3, Zwolle Zuid

> Cursus Actieve Meditaties; via beweging naar innerlijke rust
  • 15/1, 22/1, 29/1
  • 5/2, 12/2, 26/2
  • 5/3, 12/3, 19/3, 26/3
  • 2/4, 9/4, 16/4, 23/4
  • 7/5, 14/5, 21/5 , 28/5

Kosten
€ 180,-

 

> Cursus Stressreductie & Ontspanning via Yoga/Bodystretchings

Start datum: 4 september 2018

Eind datum: 18 december 2018

Tijd: 20.30 – 21.45 uur

Locatie: Stokmeesterslaan 3, Zwolle Zuid

> Cursus Stressreductie & Ontspanning via Yoga/Bodystretchings
  • 15/1, 22/1, 29/1
  • 5/2, 12/2, 26/2
  • 5/3, 12/3, 19/3, 26/3
  • 2/4, 9/4, 16/4, 23/4
  • 7/5, 14/5, 21/5 , 28/5

Kosten:
€ 180,-

 

> Workshop Body Mind Stress-Release

Datum: 27 januari 2019

Tijd: 10.00 - 17.00 uur

Locatie: Stokmeesterslaan 3, Zwolle Zuid

> Workshop Body Mind Stress-Release

‘Relax, nothing is under control’ 

 

Besef je dat je in werkelijkheid helemaal niets onder controle hebt?

Echt?

Dan kun je op een diepere laag ontspannen. Gewoon het leven leiden waar je naar verlangt.

 

Tijdens deze ervaringsgerichte dag krijgen jouw lichaam en geest de gelegenheid om stress en blokkades los te laten en de met deze stress en blokkades samenhangende, vaak chronische, spierspanning in de bodymind te laten varen. Tegelijkertijd laad je jezelf weer op met nieuwe, vitaliserende energie.

 

Je doet deze dag, samen met anderen, aan de hand van fysieke oefeningen, zelfonderzoek, ademtechnieken en meditatie.

Het resultaat van deze actie is inzicht.  Nieuwe ruimte voor jezelf, zowel fysiek als mentaal. Je leert hoe je kunt ontspannen in situaties van stress en creëert op ontspannen wijze een instrument om je eigen leven actief richting te geven.

 

Kosten: € 95,- incl. alle drankjes, lekkernijen en huisgemaakte soep