Agenda

Hier vind je alle workshops, retraites en andere activiteiten die op wisselende momenten georganiseerd worden.

> Cursus Actieve Meditaties; via beweging naar innerlijke rust

Start datum: 4 september 2018

Eind datum: 18 december 2018

Tijd: 19.00 - 20.15 uur

Locatie: Stokmeesterslaan 3, Zwolle Zuid

> Cursus Actieve Meditaties; via beweging naar innerlijke rust

28 AUGUSTUS GRATIS OPEN LES

  • 4/9, 11/9, 18/9, 25/9
  • 2/10, 9/10, 16/10, 30/10
  • 6/11, 13/11, 20/11, 27/11
  • 4/12, 11/12, 18/12

Tussentijds instromen en volgen van een proefles is mogelijk.

Kosten
€ 150,-/proefles: € 10,-

 

> Cursus Stressreductie & Ontspanning via Yoga/Bodystretchings

Start datum: 4 september 2018

Eind datum: 18 december 2018

Tijd: 20.30 – 21.45 uur

Locatie: Stokmeesterslaan 3, Zwolle Zuid

> Cursus Stressreductie & Ontspanning via Yoga/Bodystretchings

28 AUGUSTUS GRATIS OPEN LES

  • 4/9, 11/9, 18/9, 25/9
  • 2/10 9/10, 16/10, 30/10
  • 6/11, 13/11, 20/11, 27/11
  • 4/12, 11/12, 18/12

Tussentijds instromen en volgen van een proefles is mogelijk.

Kosten:
€ 150,-/proefles: € 10,-

 

Yin Yang Dance Meditation

Datum: 9 september 2018

Tijd: 10:00 - 11.15 uur

Locatie: Stokmeesterslaan 3, Zwolle Zuid

Yin Yang Dance Meditation

Tijdens deze actieve meditatie heet je zowel je vrouwelijke als mannelijke kant in jezelf welkom.

 

Yin staat voor het donkere, negatieve, vasthoudende, ontvankelijke, vrouwelijke principe.

Yang staat voor het lichte, positieve, beweeglijke, doelgerichte, mannelijke principe.

Beide krachten hebben elkaar nodig en kunnen alleen bestaan in relatie tot elkaar.

 

Via jouw eigen dans geef je uitdrukking aan beide principes waardoor je evenwicht en harmonie zult ervaren. Het resultaat is een diep gevoel van tevreden- en waarachtigheid.

 

Kosten: 12,50 euro incl. thee na afloop

Dynamic Meditation

Datum: 4 november 2018

Tijd: 09.00 - 10.45 uur

Locatie: Stokmeesterslaan 3, Zwolle Zuid

Dynamic Meditation

Deze meditatie is een snelle, intense en grondige manier om oude, ingewortelde patronen in de bodymind die je gevangen houden in het verleden te doorbreken, en de vrijheid, het getuige zijn, de stilte en de vrede te ervaren die verborgen zijn achter deze gevangenismuren.

 

We doen deze meditatie in de vroege ochtend, wanneer, zoals Osho het uitlegt: ‘de hele natuur levend wordt, de nacht voorbij is, de zon opkomt en alles bewust en alert wordt.

 

Dit is een intensieve meditatie waar je voortdurend alert en bewust moet zijn, wat je ook doet.

 

Kosten: 12,50  inclusief thee na afloop

> Workshop Body Mind Stress-Release

Datum: 25 november 2018

Tijd: 10.00 - 17.00 uur

Locatie: Stokmeesterslaan 3, Zwolle Zuid

> Workshop Body Mind Stress-Release

‘Relax, nothing is under control’ 

Wanneer je beseft dat je in werkelijkheid helemaal niets onder controle hebt, kun je op een diepere laag ontspannen en het leven leiden waar je naar verlangt.

Tijdens deze ervaringsgerichte dag krijgen jouw lichaam en geest de gelegenheid om stress en de daarmee gepaarde, vaak chronische spierspanning los te laten.

Tegelijkertijd wordt je ‘batterij’ weer opgeladen met nieuwe, vitaliserende energie.

Je doet dit aan de hand van specifieke fysieke oefeningen, zelfonderzoek, adem en meditatie.

Het resultaat is ruimte in jezelf, zowel fysiek als mentaal en je leert tevens hoe je kunt ontspannen in situaties van stress.

Kosten: € 95,- incl. alle drankjes, lekkernijen en huisgemaakte soep