Tijdens deze extra lange Be Mindful les van 90 minuten kun je gratis en geheel vrijblijvend kennismaken met yoga, meditatie & mantra zingen. Een gelegenheid te ervaren welke vorm van mindfulness op dit moment bij jou aansluit. 'Yoga is het tot rust brengen van de bewegingen van...
Retraite Special Een dag voor lichaam, geest en ziel Thema: laat los, leef! Stel je eens voor… hoe je leven eruit ziet wanneer je leeft vanuit inspiratie dat je je leven vorm geeft met behulp van creatie hoe jouw leven gevierd wil worden We kennen het allemaal: de angst...
Tijdens deze actieve meditatie heet je zowel de vrouwelijke (Yin) als mannelijke (Yang) kracht in jezelf welkom. Beide krachten hebben elkaar nodig. Zij kunnen alleen bestaan in relatie tot elkaar. Yin en Yang komen al voor in de alleroudste Chinese geschriften. Yin staat daarin voor de donkere,...
Rebalancing; van denken naar voelen naar bewust-Zijn Ben je op zoek naar rust en ontspanning? Wil je inzicht krijgen in wat jou van binnen beweegt? Wil je meer ruimte ervaren en leven vanuit je passie? Kom dan naar het festival van de Wereld Tai Chi dag...
Dynamic is een snelle, intense en grondige meditatie. Het unieke samenspel van lichaam en geest noemen we bodymind. Ieder mens kent het verschijnsel van oude, ingewortelde patronen in de bodymind. Dynamic helpt om patronen die je gevangen houden in het verleden te doorbreken. Daardoor kun...
De Kracht van VUUR is wat we nodig hebben om onze dromen te realiseren! Het element vuur verleent ons een grote mate aan energie en levendigheid. Vuur transformeert; het verandert materie in energie. Op fysiek niveau vind je dit terug in de stofwisseling. Psychologisch gezien hangt vuur samen...
‘Relax, nothing is under control’ Besef je dat je in werkelijkheid helemaal niets onder controle hebt? Echt? Dan kun je op een diepere laag ontspannen. Gewoon het leven leiden waar je naar verlangt. Tijdens deze ervaringsgerichte dag krijgen jouw lichaam en geest de gelegenheid om stress en blokkades los...
Het is de kwaliteit van onze aandacht die het verschil maakt! Deze dag staat geheel in het teken van de rug in relatie tot onze autonomie. Wanneer je bewust aanwezig bent in de rugkant van je lichaam betekent dat je goed op jezelf kunt staan en...